Lær Annette at kende her
Min inspiration til at kaste mig ud i alt det med dramatrekanten stammer tilbage til mit studie i 2014, da jeg læste til sexolog hos Joan Ørting. Det var her jeg første gang stødte på begrebet ”Dramatrekanten”. Nogen kalder den ”Offertrekanten”. Måske kender du allerede til den? I så fald håber jeg at kunne inspirere dig alligevel.
De fleste der har skrevet om Dramatrekanten har skrevet ud fra dynamikker i parforhold, familier eller arbejdspladser, og det er vigtigt.
Ligeledes er det også vigtigt at du som terapeut eller behandler får set på dig selv, dine tanker, følelser og vaner.
For at du kan hjælpe andre mennesker og hjælpe dem godt videre i deres proces, skal du have mødt dig selv og have taget dig kærligt af dit eget “shit”. Her er det godt at huske, at du blot skal være 10% længere i din egen proces end det menneske du hjælper, for at kunne gøre en kæmpe forskel for vedkommende.
Derfor er mødet med dine klienter et interessant møde, fordi du hjælper mennesker med deres egne dramaer. Er du ikke opmærksom på din(e) egne rolle(r) kan der opstå misforståelser og unødig tid går til spilde.
Når du lærer om dramatrekanten, de dynamikker og strategier der er, bliver det lettere for dig at spotte hvilken type klient du arbejder med, så du kan tage vare på både din klient, men sandelig også dig selv.
Det interessante ved dramatrekanten er, hvordan du håndterer, og hvilke strategier du har, når det handler om følelser, tanker, vaner og adfærd – for det kan flytte bjerge. Måske kender du allerede til den? I så fald håber jeg at kunne inspirere dig alligevel.
Min inspiration til at kaste mig ud i alt det med dramatrekanten stammer tilbage til mit studie i 2014, da jeg læste til sexolog hos Joan Ørting. Det var her jeg første gang stødte på begrebet ”dramatrekanten”, nogle kalder den også ”offertrekanten”.
Som undervisningen skred frem, blev jeg mere og mere grebet, og jeg kunne pludselig genkende mig selv og min adfærd i en grad som gik hen og blev et vendepunkt.
Da jeg blev skilt opdagede jeg, at jeg havde angst, havde nedprioriteret og tilsidesat mig selv i mange år for at tilgodese andre Jeg havde nok en idé om at ”tingene” ikke var helt gode, men jeg pressede det væk, fordi jeg følte mig låst. Hvor stor en betydning min skilsmisse skulle vise sig at få i mit liv, havde jeg ikke i min vildeste fantasi kunne forudse.
Det skulle vise sig at være startskuddet til en rejse ind i de dybeste ubevidste følelser, overbevisninger, strategier, tro og bekymringer.
Jeg håber, at du kan bruge min historie, og at den kan hjælpe dig på vej til klarhed og en erkendelse af, at der findes en vej ud af dramaet. Det ved jeg nu – for jeg har gået den.
"Alting drejer sig om opfattelse. Hvad du tænker og tror om dig selv og andre - er det filter du ser verden igennem. "
- Annette Dich